【职工生活】​“三八”浓情不减 瑜伽健身舒心

为积极响应贵阳市妇女联合会、中共贵阳市直属机关工作委员会、贵阳市体育局关于开展“巾帼心向党·奋斗新征程”系列活动的号召,进一步推动公交女职工健身活动,增强锻炼身体,丰富业余文化生活,营造健康的企业文化氛围, 3月15日下午集团公司工会邀请“贵阳阿特隆”健身中心的瑜伽老师们带领公交女职工开展了一次瑜伽健身活动。

伴随着古典柔美的音乐声,平日里英姿飒爽的“女司机”们在专业瑜伽教练的引领下,换上瑜伽服,放松心情,以最舒服的姿势盘腿而坐。在教练的精心指导和示范下,进入了神秘而安祥的瑜珈世界。吸气、呼气、伸展、扭转,随着一招一式,一吸一呼,老师们内心的繁杂和压力,身体的疲乏和劳累,都似乎融化在这静谧的空气之中。

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  长期以来,繁重的工作让大多数公交驾驶员们处于身心亚健康状态。而瑜伽是一种柔和、舒缓的静态运动形式,有助于强健体魄,舒缓压力,有效缓解颈椎疼痛、肌肉僵硬等症状,告别亚健康状态,所以特别适合驾驶员一族这一体力和脑力相结合的工作人群。

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通过此次活动,女职工们体验到了瑜伽的魅力,缓解了工作生活中的压力与疲劳,感受到了企业的温暖和关爱以及和谐融洽的工作氛围,更提升了大家的工作热情,使大家以饱满的热情和充沛的精力投入到生活和工作中。

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